У нас вы можете посмотреть бесплатно Alan Thrall & Basement Bodybuilding: Progressive Overload MISTAKES или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Today we have a special interview with both Alan Thrall and Basement Bodybuilding, we talk about all things hypertrophy, progression and we even try some insanely spicy hot sauce at the end. Alan Thrall Youtube: / @alanthrall Basement Bodybuilding Youtube: / @basementbodybuilding Timestamps 0:00 - Intro 0:25 - Going all in on your fitness journey 8:10 - Passion with lifting 14:50 - Progressive Overload and When You Should Add Weight 28:50 - Being true to yourself 31:10 - Advice for intermediate lifters +Youtube Journey & Success 1:04:30- Underrated/Overrated - Calisthenics, Specialization Phases Fit Ones become Hot Ones?