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Rücken Stabilisationsübungen 💪🏼 Rücken stärken / stabilisieren

Rücken Stabilisationsübungen: Übungen um den Rücken zu stärken und zu stabilisieren. Gezieltes Training für Menschen, welche häufig eingerenkt werden müssen, Probleme wie z.B. Wirbelgleiten haben oder schlicht einen instabilen Rücken haben. Wir zeigen Ihnen wie Sie Ihren Rücken dauerhaft stärken und mobilisieren. So beugen Sie dem einklemmen und ausrenken des Rückens und umliegender Strukturen dauerhaft vor. Die manuelle Therapie kann die Probleme nämlich nur kurzfristig lösen und so empfehle ich jedem Patienten, welcher häufig von eingerenkten Strukturen im Rücken und der Umgebung betroffen ist, diese dauerhaft mit gezielten Übungen zu stärken. Bei weiteren Fragen zu den Themen Rückentraining, Rücken stabilisieren und Übungen für den Rücken stehe ich Ihnen gerne im Kommentarbereich oder unter http://www.ihrsportarzt.de zur Verfügung. Ihr Sportarzt Dr. Christian Schulze ►Facebook:   / doconearth   ►Fragen, Themenvorschläge, Termine: http://www.ihrsportarzt.de ►kostenlos Abonnieren: http://bit.ly/IhrSportarztAbo ►Hintergrundmusik: Clouds von Joakim Karud   / joakimkarud   Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Unser Angebot dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt niemals eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose beim approbierten, qualifizierten Facharzt. Bei Medikamenten beschränken wir uns lediglich auf die Empfehlung von Wirkstoffen, wobei hierbei zu beachten ist, dass Sie nicht gegen den Wirkstoff allergisch sind, und Sie die richtige Dosierung, entsprechend der Packungsbeilage, beachten. Die zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Haftung ausgeschlossen.