Чувствуете тяжесть в теле? Попробуйте это мягкое упражнение. скачать в хорошем качестве

Чувствуете тяжесть в теле? Попробуйте это мягкое упражнение.

Для тех дней, когда ваше тело кажется тяжелым, а движения — медленными. Эта спокойная практика предлагает мягкие, неторопливые движения с минимальными указаниями и без давления. Двигайтесь в своем темпе. Отдыхайте, когда вам это необходимо. Медленная, минималистичная практика, ориентированная на мягкие движения и повседневный комфорт. Это видео создано для того, чтобы быть спокойным, доступным и не создавать давления. Двигайтесь в своем темпе и корректируйте по мере необходимости. 🧘‍♀️ Мои любимые инструменты и реквизит: КОВРИК ДЛЯ ЙОГИ: https://amzn.to/4jRCUct БЛОКИ: https://amzn.to/3LuimtX ЭЛАСТИЧНАЯ ЛЕНТА: https://amzn.to/4sSubL6 ВАЛИК ДЛЯ ЙОГИ: https://amzn.to/3LR0r0q ЛЕГГИНСЫ: https://amzn.to/3LoLeUs МИКРОФОН: https://amzn.to/4jOapMC Как партнер Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок. #практикамобильности #мягкаярастяжка #медленныедвижения #осознанныедвижения #осознаниетела #ежедневнаяперезагрузка #тренировкаспокойствия Больше товаров: bio.site/mellowbymira Музыка от #Uppbeat https://uppbeat.io/t/ambient-boy/cele... Код лицензии: I7HAAZXFNULUIBDK Спасибо, что вы здесь.