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3 Übungen gegen Verspannungen im Schulter Nacken Bereich

In diesem Video zeige ich dir 3 knackige Übungen, mit denen du deine Schultern und deine Nacken von Verspannungen lösen kannst und in diesem Bereich direkt mehr Entspannung spüren kannst. ✔️ fayo - inner glow Supplement ☯ https://shop.fayo.de/inner-glow-suppl... ✔️ fayo - Faszienrollen ☯ https://shop.fayo.de/fayo-faszienset/... ✔️ fayo - Ausbildung ☯ https://fayo.de/onlineausbildung/ ✔️ fayo - Allgemeine Infos ☯ https://fayo.de/ P O D C A S T 🎤 Auf Spotify ☯ https://fayo.de/podcast-spotify/ 🎤 Bei Apple Podcasts ☯ https://fayo.de/podcast-apple/ 🎤 Bei Podtail ☯ https://fayo.de/podcast-podtail/ S O C I A L 📱 Instagram ☯   / fayo_mira   📱 Facebook ☯   / fayo.yoga   GESUNDHEIT kann DEIN Lifestyle sein! 🧘‍♀ Wir zeigen dir, wie das geht – egal, ob du einen Neuanfang brauchst, eine Weiterentwicklung anstrebst oder eine Ergänzung zu dem suchst, was du schon tust oder weißt 🙏🏼 Du bist Yogalehrer, Fitnesstrainer, Quereinsteiger oder einfach nur interessiert? Du bist ernährungsbewusst und sportlich oder möchtest es werden? Hier kannst du unser Ausbildungsmaterial kostenfrei und unverbindlich per E-Mail anfordern ☀️https://fayo.de/ausbildung/ fayo ist ein Lebensstil, der dich motiviert, informiert und auf deinem Weg in ein gesundes, glückliches Leben begleitet. Egal, ob es ein Neuanfang für dich ist, eine Weiterentwicklung oder Ergänzung zu dem, was du schon tust oder weißt – Gesundheit ist unser höchstes Gut, denn ohne Gesundheit ist alles nichts. fayo besteht aus den drei Lebensinhalten Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit, da wir überzeugt sind, dass diese Kombination die Formel für ein gesundes Leben ist. Alle drei Bereiche sind ausschlaggebend für deine Gesundheit und Wohlbefinden und in dieser Kombination unschlagbar!