Постизометрическая Релаксация и Гиперлордоз скачать в хорошем качестве

Постизометрическая Релаксация и Гиперлордоз

Постизометрическая релаксация или просто ПИР. Наверное, самый простой способ (по исполнению и объяснению) привести свои мышцы в чувства. Работает со всеми мышцами - главное соблюдать основные принципы ПИР, которые раскрыты в ролике. В качестве примера ПИР использовал гиперлордоз, т.к. это был основной запрос моих клиентов. Все эти комплексы упражнений и рекомендации рождаются по запросу клиентов. Соответственно, их будет немного, они будут действенные и канал не превратится в «делайте это упражнение 5 раз в день и спина не будет болеть никогда». Ну а клиентам с гиперлордозом ПИР - замечательный метод дополнительно расслабить поясницу. Да и в целом, перед растяжкой или в случае со слишком уж упёртыми мышцами хорошо было бы. Зачем насилие, когда можно договориться? Мы ведь остеопаты, в конце-то концов!)) #массаждляздоровья #массажистстарицкий #мастермассажа #лучшиймассажист #упражнениядляспины #упражнениядляпозвоночника #гиперлордоз #пир #чанглин