Baignade dans la rivière - Test de la méthode WIM HOF 🧊 скачать в хорошем качестве

Baignade dans la rivière - Test de la méthode WIM HOF 🧊

Le froid me picote, je ne sais plus si j’ai chaud ou froid. Je ne pense à rien d’autre que l’eau qui m’enveloppe, j’ai l’impression de mieux ressentir mon corps et ce qui l’entoure. Pourtant je suis comme anesthésiée… C’est ça, le moment présent ? Je me sens bien. Je suis là. C’est tout. En entrant dans l’eau, j’ai cru que j’allais me scinder en deux, que mon corps allait trembler, comme-ci cela tentait de remonter pour me prendre la gorge et la nouer. Avant que cela ne se produise, l’expiration a permis au calme de s’installer en moi. Je me sens forte et capable. La douceur de l’ancrage. Un matin sympathique avec mes amis, la vie dans sa simplicité. Je suis heureuse. https://www.instagram.com/lou.shinobi... https://www.instagram.com/lou.shinobi... #riviere #wimhof #vlog #coaching #mentalhealth #nature #respiration #meditation