身体は寺院所有からお世話へ скачать в хорошем качестве

身体は寺院所有からお世話へ

身体は寺院：所有からお世話へ概要欄 「身体は私のもの」 私たちは当たり前のようにそう思っています。 しかしヨーガの視点では、身体は所有するものではなく “預けられた寺院” として扱われます。 今日の誘導瞑想では、 身体との関係性を「所有 → お世話」へと優しくシフトさせる体験をしていきます。 空腹や喉の渇き、痛み、疲労… それらをいちばん近くで知っているのは自分自身。 だからこそ、私たちはこの身体の**管理者（マネージャー）**として任されている存在なのです。 ヨーガとは、身体を手放したり否定する道ではなく “良き管理を行う智慧” の実践でもあります。 https://note.com/shantilifehiro/n/nfb... Music by 紘葉（Hiroha） 彩本（Saimoto） from Pixabay -321568 ▼こんな人におすすめ ・身体を大切にしたい ・無理や酷使を手放したい ・自分を責めるクセがある ・ヨーガ哲学に触れたい ・優しい気づきが欲しい ・生き方を整えたい ▼得られる効果 ・身体への敬意が芽生える ・自己否定より自己ケアに意識が向く ・“頑張る”より“整える”生き方へ ・ヨーガ的な身体観の理解 ・日常の扱い方が変わる 今日も良い管理を。 あなたの身体という寺院に祈りのような時間を。 詳細・お問い合わせはこちら 山口県のヨーガスタジオ「シャンティライフ」 オンラインヨガクラス実施中です （リラックスヨガクラス・シヴァナンダヨーガクラス・陰ヨガクラス・バガヴァッドギーター座学など） https://shanti-life-jp.com/ ________________________________________ #アファメーション動画 #ヒーリング動画 #瞑想動画 #睡眠導入 #睡眠用 #自己成長 #感情浄化 #癒し時間 #潜在意識 #思考の癖を変える #メンタルケア動画 #心理的癒し #深呼吸 #引き寄せ #心を整える #シャンティライフ #眠りのヨガ #眠れない夜に #快眠 #安眠 #リラクゼーション #ディープリラクゼーション #自律神経を整える #夜のヨガ #おやすみヨガ #ヨガニドラー #ヨガ初心者 #仰向けヨガ #シャヴァーサナ #リストラティブヨガ #yoganidra #sleepyoga #relaxation #自己肯定感 #カルマヨーガ #カルマ #非執着 #ヨガ哲学 #ヴェーダーンタ #行為と結果 #ヨガの教え #智慧の実践 #ヨーガのある暮らし