У нас вы можете посмотреть бесплатно Следует ли начинающим тяжелоатлетам тренировать свои слабые места? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Количество молодых тяжелоатлетов (и я говорю о недостатке опыта… а не о возрасте) задают мне очень специфические вопросы о тренировочном плане. «Крис, мне нужно улучшить каплевидную мышцу… как мне её проработать?» «Мои круглые мышцы так слабо развиты, пожалуйста, помогите!» «Стоит ли мне тренировать руки 3 раза в неделю? Они сильно отстают». НЕТ! Всё слабое/недостаточно развито! Замените скальпель на разрушительный шар. Вам нужна масса и сила от головы до пят. Вот почему так сложно, когда вы смотрите на своих любимых профессионалов и пытаетесь копировать их тренировки. Вы ещё не достигли цели и вам понадобятся ГОДЫ, чтобы заложить фундамент. И это начинается с правильного выполнения базовых упражнений.