У нас вы можете посмотреть бесплатно The Only 3 Ways to Build Explosive Power for Rugby или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Join the Rugby Ready Email List 🏉 https://coaching.strengthsolution.co.... If you're struggling to transfer the hard work you're doing in the gym to on-pitch performance. This video details the ONLY 3 Ways you can do that... so you can start putting in player-of-the-match performances week in-week out. CHAPTERS: 0:00 - Introduction: Why Your Strength Isn’t Making You Explosive 1:00 - Force-Velocity Curve: The Key to Unlocking True Power. 2:30 - Olympic Lifting – The Best Way to Train Power 5:20 - Maximal Strength – The Harsh Truth Behind Power 7:00 - Plyometrics – The Bridge between Strength & Speed 10:20 - The 3-Step Process