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Contrôle et précision pour cet exo qui tonifie le dos et les abdos. Une super base sécuritaire! Lorsque vous ressentirez mieux votre dos, vos abdos, je vous invite à remettre du mouvement et solliciter votre corps avec des mouvements 3d, de la fluidité pour évoluer de plus belle. Mon blog: www.avecseverine.com Retrouvez mon programme spécifique anti diastasis ici: https://www.ebookdelagrossesse.com/di... Vous rêvez d'un TOP exercice postural qui sollicitera tous vos abdos mais aussi votre dos? Vous êtes sportif et vous cherchez un travail postural précis? Vous n'êtes pas trop sportif et plusieurs raison font que vous craignez de travaillez vos abdos? Bonne nouvelle! Cette semaine, je vous ai préparé une vidéo...pour tout le monde! Mon article...à lire aussi ;-) http://avecseverine.com/non-faire-abd...