У нас вы можете посмотреть бесплатно Эти 5 привычек, связанных с образом жизни, могут продлить вам жизнь на десятилетия! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Исследования долголетия выявили пять привычек образа жизни, которые могут продлить жизнь. Питание не оказалось на первом месте. Физические упражнения тоже. Большинство из них бесплатны, а самая эффективная привычка никак не связана с тем, что вы едите. 📌 ИСТОЧНИКИ: ✅ PLOS Medicine - Метаанализ социальных связей: https://journals.plos.org/plosmedicin... ✅ JAMA - Оптимальное количество шагов (более 225 000 участников): https://jamanetwork.com/journals/jama... ✅ American Journal of Medicine - Мышечная масса и смертность: https://www.amjmed.com/article/S0002-... ✅ JAMA Internal Medicine - Финское исследование сауны: https://jamanetwork.com/journals/jama... ✅ Cell Metabolism - Воздействие холода и бурый жир: https://www.cell.com/cell-metabolism/... #здоровье #долголетие #здоровье #живидольше #сауна #воздействиехолода #ходьба #силовыетренировки #социальныесвязи #продолжительностьздоровья