У нас вы можете посмотреть бесплатно 8-МИНУТНАЯ УБИЙСТВЕННАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА (без оборудования, без планок) 🔥 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Мы вернулись! Приготовьтесь проработать пресс и накачать рельефные кубики пресса с помощью этой интенсивной, медленной и контролируемой тренировки на полу, которую можно выполнять дома (без инвентаря, без перерывов, только чистое жжение). Мы прорабатываем верхние и нижние мышцы пресса, косые мышцы живота и глубокие мышцы кора с помощью 8 упражнений по 45 секунд каждое. Оставайтесь на коврике всё время и сохраняйте напряжение в каждом повторении. Медленные, контролируемые движения = максимальная рельефность 💪 ✦ Подробности тренировки: ‣ Продолжительность: 8 минут ‣ Оборудование: отсутствует ‣ Направление: проработка кубиков пресса, нижние мышцы пресса, все мышцы кора ‣ Формат: 45 секунд на каждое упражнение | Без перерывов ⚡ Повторяйте и почувствуйте жжение! Идеально подходит для: ‣ Плоского живота ‣ Рельефного пресса с шестью кубиками ‣ Домашних тренировок или тренировок в дороге Всех, кто хочет бросить вызов без планок и скручиваний 👉 Подпишитесь на другие тренировки Twice as Fit с Софией и Эл: @TwiceasFit 💬 Оставьте комментарий ниже: выдержали 8 минут? #ТренировкаПресса #ТренировкаБезОборудования #УбойныйПресс #TwiceAsFit #ТренировкаКора #ДомашняяТренировка