У нас вы можете посмотреть бесплатно Overhead Shoulder Mobility Technique (Improve Overhead Squats) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Today’s technique will improve your overhead shoulder mobility, whether you want to improve your overhead squats or you just want to increase your ability to get your arms up above you. This technique - the Overhead Doorway ERA Sequence will help you build strength in muscles that bring you into and stabilize this end range. Required equipment is something we should all have access to – a doorway – so as long as you’re not living in an igloo or teepee, you’re good to go. Read full article here: https://www.precisionmovement.coach/e... ===== For more training tips, connect with me on Facebook: / precisionmovement.coach And visit the blog at http://www.precisionmovement.coach Got tight hips? Unlock them with http://HipFlexibilitySolution.com Tight shoulders? Release them with http://ShoulderFlexibilitySolution.com