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Repasamos todo lo que hemos aprendido durante la pandemia en temas de alimentación y sistema inmunitario. Este es el índice de contenidos: 00:00 Introducción 03:10 La caja saludable de esta semana 07:17 Visión de alimentación en la primera parte de la pandemia 10:24 Obesidad y sobrepeso: factor de riesgo del coronavirus 18:45 Los 6 aspectos fundamentales para un buen sistema inmunitario 23:22 Alimentación para un buen sistema inmunitario 29:26 Cómo conservar las semillas de lino molidas 30:40 Alimentación, probióticos y microbiota intestinal 35:46 ¿Qué tenemos que evitar para un buen sistema inmunitario? 40:37 Masa muscular, hipertrofia y COVID-19 43:05 Alimentación con síndrome de intestino irritable 44:15 Alimentación con Helicobacter pylori 44:47 Qué tomar en el bar que sea saludable 45:56 Nutrientes clave para un buen sistema inmunitario 51:35 ¿Qué es un antioxidante? 53:07 Despedida RECURSOS: Centro de Nutrición Aleris https://www.centroaleris.com/aleris-c... Alimentación con Helicobacter pylori (webinar Aleris)    • Webinar - Alimentación con helicobacter py...   Radio Aleris #23: Tapeo y comer fuera de casa https://www.ivoox.com/23-tapeo-comer-...