회피형이 말아주는 공포회피형 성격 총정리 скачать в хорошем качестве

회피형이 말아주는 공포회피형 성격 총정리

00:49 - 01:35 회피형 성격의 심리 01:36 - 02: 33 회피형 성격의 원인 02:34 - 5:36 회피형 인생이 망가지는 과정 05:37 - 06:47 회피형이 주로 보이는 행동, 회피형 대하는 법 06:48 - 09:24 회피형이 건강한 관계 형성하는 법 #회피형 #공포회피형 #성격고치는법 #인간관계 #성격 #회피형대화법 오늘은 회피형 성격에 대해서 이야기를 해보았습니다. 저도 이 회피성 성격 때문에 인간 관계에서 실패도 많이 하고 답답 했던 적이 정말로 많았어요. 달라지고 싶은데 어떻게 다가 가고 말을 꺼내야 될지 몰라서 곱 씹고 고민하고 울던 날들이 생각나요. 그런데 울기만 해서 해결되는 게 아무것도 없더라구요. 오히려 나쁜 마음만 쌓이고 원망 하는 마음만 쌓여서 내가 진짜 좋아하는 사람들과 사이만 더 나빠지더라구요. 그래서 바뀌려고 엄청 노력 했고 건강해지려고 매일매일 조금씩 변화를 실천 했어요. 회피하는 성격은 과거 보다 미래를 바라보고 나아가는 게 중요해요. 내가 무엇 때문에 회피 하게 되는지 아는 것도 필요 하겠지만, 그러다 보면 자꾸 되돌릴 수 없는 과거의 발이 묶이더라구요. 바꿀 수 없는 과거가 아닌 바꿀 수 있는 당장 다가올 미래에만 집중 했어요. 매일 조금씩 나를 드러내는 한마디 하기, 스트레스를 낮추어 주는 운동 매일 5분 이라도 하기 이런 거 말이죠! 회피하는 성격 때문에 고민이신분들에게 오늘 영상이 도움이 되었으면 합니다. 더 많은 내용을 담고 싶었는데 그러다가 영상을 못 올릴 것 같아서 이정도로 촬영 했네요. 더 좋은 내용들로 찾아오고 싶어요. 제 영상 봐주시는 여러분에게 유용하고 딱 필요한! 그런 영상 만들 수 있도록 노력하겠습니다. 항상 봐주셔서 감사합니다!