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◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 職場の心理カウンセラー あおい ⬇︎ 公式LINE ⬇︎ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎁公式LINE登録で【職場で役立つ4つのマニュアル】を無料プレゼント中! ✅【毎日がラクになる!】職場の人間関係が上手くいくコツ ✅【仕事がスムーズに進む!】職場コミュニケーションの教科書 ✅【相手の本音を見抜く!】相手の気持ちを理解する技術 ✅【会議やプレゼンで差がつく!】伝わる話し方テクニック 💡特典の受け取り方法 ①公式LINEに友だち登録 ②メッセージで「特典希望」と送信 ⬇️公式LINE無料登録はこちら(個別相談も受付中) https://lin.ee/KMXN0ZOv ==================================== 【今回の動画のテーマ】 今回は「仕事を休んだ方が良いサイン」というテーマで、 会社を休むべき8つのストレス限界サインについてお話しします。 この動画を見ると、 仕事を休むべきストレス限界のサインや、 休む判断をする目安・基準が分かります。 また、自分の体が発するSOSに早めに気づいて 休養を取ることの重要性についても解説していますので、 ぜひ最後まで見ていってください。 <参考動画>(※セロトニンの分泌を促す方法についての解説あり) 「朝起きて出勤前にやるべき7つの習慣」 • 【憂鬱な朝が変わる!】朝起きて出勤前にやるべき7つの習慣 <電話相談窓口> 「まもろうよ こころ」(厚生労働省) https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/ 【目次】 00:00 今回のテーマ 02:02 あなたはなぜ休むべきか? 05:55 仕事を休むべき限界サイン① 06:58 仕事を休むべき限界サイン② 07:39 仕事を休むべき限界サイン③ 08:25 仕事を休むべき限界サイン④ 09:19 仕事を休むべき限界サイン⑤ 10:12 仕事を休むべき限界サイン⑥ 10:52 仕事を休むべき限界サイン⑦ 11:43 仕事を休むべき限界サイン⑧ 12:51 今回のまとめ ==================================== 【職場の心理カウンセラー あおい】について 当チャンネルは、人事歴20年の心理カウンセラーの私が、これまで企業で社員のメンタルヘルス対策に従事してきた経験やクライエントさんとの数多くのカウンセリング経験をもとに、職場で起こりがちな人間関係の悩みやトラブルの解消に役立つ情報を発信しているYouTubeチャンネルです。 動画配信という形式上、カウンセリングのように相談者様の個別の事情を把握することができず、一方通行のコミュニケーションになってしまうため、お伝えしている情報はあくまで一般論となります。(もちろん情報の正確性については細心の注意を払って配信しているつもりです) その点をご理解いただいた上で、ご覧いただけると幸いです。 #仕事を休んだ方がいいサイン #メンタルヘルス #うつ病 #会社行きたくない #仕事辞めたい