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Meditação Para Detox Mental: Reprograme a Sua Mente

Oi pessoal! Uma meditação pra quem está precisando recuperar a mente e fazer um detox total para atrair abundância, prosperidade, sucesso, se sentir mais forte e confiante, além de acalmar a mente. Ela também funciona como uma meditação para recuperar energias e manter o equilíbrio da saúde da mente e do corpo. Ela é focada em reduzir tensões, estresse, ansiedade e angústias do seu corpo e da sua mente. Libera pensamentos negativos e permite que boas energias fluam no seu corpo. Utilize essa meditação como uma forma de verificar possíveis questões e crenças limitantes muitas vezes ocultas, que se tornam obstáculos para acreditarmos no nosso potencial e alcançarmos o nosso potencial máximo e ilimitado. O objetivo dessa meditação também é prevenir doenças psicossomáticas, entre outras. Então use e abuse 😊 _________________________________________________________________ Se você já pratica comigo aqui no YouTube, você já sabe o quanto uma aula bem guiada muda o seu dia. A Plataforma Fernanda Yoga é pra quando você quer ir além das aulas soltas e ter direção: saber exatamente o que fazer pra evoluir no corpo e também pra lidar com ansiedade, estresse e tensão do dia a dia. Lá dentro você encontra: • Trilhas e séries guiadas pra parar de recomeçar toda semana e construir constância • Aulas mais intensas (força e corpo ativo) e aulas mais suaves (pra soltar tensão, desacelerar e regular a mente) • Conteúdos por objetivo: postura, flexibilidade, mobilidade, força, além de práticas pra ansiedade/estresse, relaxamento e sono • Programas e desafios pra te ajudar a manter a prática na vida real 👉 Se você quer praticar com um plano, no seu ritmo, e sentir evolução de verdade: Acesse a plataforma por aqui: vemcomigo.fernandayoga.com #meditecomigo #meditação #meditaçãoguiada #meditartransforma #meditacaoguiada #autoconhecimento