COMMENT PROGRESSER AUX TRACTIONS ? (et réussir à en faire + de 20) скачать в хорошем качестве

COMMENT PROGRESSER AUX TRACTIONS ? (et réussir à en faire + de 20)

🎁TON PACK TRANSFORMATION : https://bit.ly/36M29Xt Comment #ProgresserAuxTractions ? Comment muscler son dos ? Dans cette vidéo, je t'explique comment réussir tes premières tractions, comment éviter les erreurs fréquentes, mais surtout comment progresser quelque soit ton niveau. Les tractions sont un exercice réputé en musculation. Mais encore faut-il bien les faire, et utiliser les bonnes techniques pour progresser. Ici, je te partage la méthode que j'ai moi-même utilisé pour me préparer à Ninja Warrior et réussir à faire plus de 26 tractions consécutives pour les tests de l'émission ! 00:00 Introduction 02:42 Niveau 1 (tu fais 0 à 5 tractions) 06:37 Niveau 2 (tu fais entre 5 et 15 tractions) 07:21 Niveau 3 (tu fais 15 tractions ou +) ___ Tu veux transformer ton physique ? Tu en as marre de perdre ton temps à tester des choses qui ne fonctionnent pas ? Tu as envie de reprendre pleinement confiance en toi ? Faire le plein d'énergie ? Ne perds pas ton temps : tu n'as pas besoin de passer des heures à t'entraîner pour avoir le corps de tes rêves, et encore moins de te priver de manger ce que tu aimes. Ça, c'est juste bon pour abandonner. Et t'es pas là pour ça. Je t'ai préparé une série de 3 vidéos de formation pour casser les idées reçues et te donner tous mes secrets sur l'entraînement, la nutrition, et l'état d'esprit à avoir pour garder la motivation. Pour recevoir tes 3 vidéos, c'est ici : 🎁 https://bit.ly/36M29Xt