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Entraînement à la Fréquence Cardiaque ou à la Vitesse ? | LE GRAND DÉBAT #4

Comment bien structurer et contrôler son entraînement ? Dans le Grand Débat #4, on s'est intéressé à 2 données : la vitesse et la fréquence cardiaque. Mais vous allez voir que la communauté du Campus a aussi mis en lumière 2 autres paramètres : la puissance et les sensations ! Merci aux coureurs du Campus qui ont participé au débat ! ------- 📲 Essayez nos plans personnalisés gratuitement en vous inscrivant sur : https://app.campus.coach/auth/signup ------ 📣 Rejoins la communauté Campus juste ici 👉🏼 https://community.campus.coach/ pour échanger autour de la course à pied avec d’autres passionnés 🏃🏻🏃🏼‍♀️

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