🚨 Peut-on s'entrainer sans utiliser sa fréquence cardiaque ? скачать в хорошем качестве

🚨 Peut-on s'entrainer sans utiliser sa fréquence cardiaque ?

Pourquoi on n'utilise pas la Fréquence Cardiaque dans les plans individualisés Campus ? On a remarqué que cette question revenait souvent dans la communauté. Nico a donc déclenché le 🚨 CODE ROUGE 🚨 et Tristan y répond dans cette nouvelle vidéo ! ---------- 📲 Essaye nos plans personnalisés gratuitement en t'inscrivant sur : https://app.campus.coach/auth/signup 📲 Télécharge l'app Campus sur les stores : https://tr.ee/nN4xujdPvn 🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏽‍♂️‍➡️ Rejoins la communauté Campus pour poser tes questions, aider les autres membres, en apprendre plus sur la course avec nos experts et webinaires et surtout te motiver : https://tr.ee/ZNDuOEwZcQ 0:00 Introduction 0:55 LA VITESSE EST UNE VALEUR ABSOLUE 1:05 HYDRATATION STRESS 1:39 LA VITESSE EST UN MARQUEUR DE PROGRESSION 2:13 AVEC LA FRÉQUENCE CARDIAQUE NOUS NE PRENONS PAS CONSCIENCE DE LA PROGRESSION 2:30 LA VITESSE EST UNE VALEUR INSTANTANEE 2:49 LA FRÉQUENCE CARDIAQUE N'EST PAS UNE VALEUR STABLE NI INSTANTANÉE 3:53 LA FRÉQUENCE CARDIAQUE EST UN BON INDICATEUR DU NIVEAU DE FORME