У нас вы можете посмотреть бесплатно Ginnastica posturale: esercizi alla parete или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
La parete è molto utile per un lavoro in allungo della colonna vertebrale. Cerchiamo di sederci il più possibile vicino alla parete con il bacino e con tutta la schiena. Se sentiamo molta tensione, possiamo usare un cuscino sotto il bacino, oppure teniamo il bacino un po' spostato. L'importante è forzare un po', sforzare...mai