MARMITINHA FIT SAUDÁVEL PARA SEMANA TODA | LOW CARB | EPISÓDIO 9 скачать в хорошем качестве

MARMITINHA FIT SAUDÁVEL PARA SEMANA TODA | LOW CARB | EPISÓDIO 9

Chegamos ao episódio 9 e hoje você vai aprender uma das marmitinhas mais saborosas e diferentes de todas que você já viu aqui pois não vai nenhum tipo de carne! Ideal para quem quer comer mais leve, economizar e claro para quem é vegano e vegetariano! Playlist com todos os Episódios da Série:    • MARMITINHA FIT SAUDÁVEL PARA SEMANA TODA |...   Você Fez Dieta LOW CARB ERRADO a vida inteira e é por isso que você não emagrece, veja esse vídeo:    • TE ENGANARAM! VOCE FEZ DIETA LOW CARB ERRA...   Lista de Ingredientes: Ingredientes Bolinho de Quinho: 1 xícara (chá) de quinoa 1 xícara (chá) de amaranto 4 xícaras (chá) de água 500g de beringela suco de 1 limão pimenta do reino a gosto 2 colheres (sopa) de hortelã 2 colheres (sopa) de salsinha e cebolinha 1 colher (sobremesa) de alho Ingredientes dos Legumes Gratinados (só usei cenoura) 2 cenouras Ingredientes do Arroz integral: 2 1/2 (chá) de água 1 xícara (chá) de arroz integral sal a gosto 1 xícara (chá) de temperos desidratados Ingredientes para Lentilha: 1 pacote de lentilhas rosas 1 fio de azeite 2 dentes de alho 1/2 xícara (chá) de salsinha e cebolinha Acompanhe nossas redes sociais de vida saudável:   / alexgranigfit     / alexgranigfit