外野フライがホームランに変わる！軸足で打つ飛距離アップ練習ドリル3選 скачать в хорошем качестве

外野フライがホームランに変わる！軸足で打つ飛距離アップ練習ドリル3選

ボールが飛ばない原因、実は「スイング」ではなく 軸足の使い方 かもしれません。 小学生・中学生に多い✔ 体が突っ込む✔ フラフラして軸足に乗れない✔ 外野まで飛ばない これらの共通点は軸足に体重を乗せきれていないこと。 軸足が使えない理由は大きく2つあります。 ① 体の使い方が分からず、頭の位置が左右にズレてしまう② 筋力不足で自分の体重を支えられない 軸がズレると目線もブレてしまい、ミート率もパワーも同時に落ちてしまいます。 この動画では置きティー・省スペースでできる「軸足をしっかり使えるようになる練習ドリル」を3つ紹介しています。 ◆ドリル① オープンバッティング◆ドリル② クロスバッティング◆ドリル③ 軸足立ちバッティング どれも・突っ込み防止・体の開き改善・飛距離アップに効果的で、初心者でも安全に取り組めます。 「ボールをもっと遠くに飛ばしたい」「まずは正しい体の使い方を覚えさせたい」 そんな選手・保護者・指導者の方はぜひ最後までご覧ください。 🔖 チャプター 0:00 オープニング 0:58 軸足をしっかりと使う理由 4:14 練習ドリル①オープンバッティング 6:14 練習ドリル②クロスバッティング 7:38 練習ドリル③軸足立ちバッティング 9:24 エンディング #野球 #バッティング #飛距離アップ#小学生野球 #中学生野球#軸足 #置きティー#バッティング練習 #少年野球#BaseballAcademy