ЙОГА для ОСАНКИ от сутулых плеч и боли в шее| Йога для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса скачать в хорошем качестве

ЙОГА для ОСАНКИ от сутулых плеч и боли в шее| Йога для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса

Простые упражнения для раскрытия грудного отдела доступные новичку, полезные для продолжающих. В микро-движениях мы узнаем себя лучше и тело отвечает нам благодарностью. Только бережно и с заботой о себе можно улучшить здоровье как физическое, так и ментальное. __________________ Я Анна Ермолова, мама 4 детей и специалист по женской йоге, Йогатерапевт женского здоровья, преподаватель Инь-йоги и медитации. На своем канале я делюсь практиками йоги, упражнениями для женского здоровья и полезной информацией для каждой женщины. 📍Новые практики на канале выходят каждую неделю. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить! 🖇️ Мой инстаграм:   / anna.womancode   🖇️ Мой телеграм: https://t.me/anna_womancode 🖇️ ВК: https://vk.com/anna.womancode 🖇️ Дзен: https://dzen.ru/anna_womancode Поблагодарить автора: https://pay.cloudtips.ru/p/b41e4b74