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[치커리 효능] "항산화물질의 역할을 담은 치커리: 강력한 방어 체계를 갖추세요"
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[치커리 효능] "항산화물질의 역할을 담은 치커리: 강력한 방어 체계를 갖추세요"
치커리는 매우 영양가가 높고 건강에 도움을 주는 식재료입니다. 이 영상에서는 치커리의 다양한 영양 성분과 건강 이점에 대해 자세히 살펴보고자 합니다. 🌱 비타민 K의 풍부함: 치커리는 비타민 K가 풍부하여 강한 뼈와 혈액 응고에 도움을 줍니다. 🥗 식이섬유의 효과: 치커리는 소화를 촉진하고 콜레스테롤을 조절하는 데 도움이 되는 식이섬유가 풍부합니다. 💪 칼슘과 칼륨의 조합: 치커리는 칼슘과 칼륨이 풍부하여 심장 건강을 지원하고 혈압을 조절하는 데 도움을 줍니다. 🌿 항산화물질의 역할: 치커리에 함유된 항산화물질은 세포 손상을 예방하고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다. #치커리 #아욱 #건강한식단 #식이섬유 #비타민K #항산화물질 #식재료 #다이어트식재료 #요리레시피 #건강한삶 #치커리효능 #치커리부작용 성인병예방01:03 소화촉진01:35 당뇨예방02:03 빈혈예방02:35 치매예방03:02 장건강03:33 눈건강04:08 면역력강화04:42 간질환예방05:09 항암효과05:51 부작용06:18 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ● 신바람건강정보 ☞☞☞ 구독하기 https://bit.ly/sinbaram ● 영상이 도움이 되셨다면 " 구독과 좋아요~~ " 부탁드립니다. 감사합니다. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
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