У нас вы можете посмотреть бесплатно Daily Calisthenics или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Round 1 25 Pullups 35 Dips 30 Elevated Inverted Rows Walking Lunges (2 x 15KG) 30 Pressups 25 Leg raisers Round 2 (Weighted - 10KG) 20 Pullups 20 Dips 20 Elevated Inverted Rows Walking Lunges (2 x 10KG) 20 Elevated Pressups 15 Leg raisers Round 3 15 Chinups 20 Dips 15 Elevated Inverted Rows Walking Lunges (2 x 15KG) 30 Pressups 15 Leg raisers Round 4 (Weighted - 10KG) 15 Chinups 15 Dips w/ Leg raiser splits 15 Elevated Inverted Rows Walking Lunges (2 x 12.5KG) 20 Elevated Pressups 15 Leg raisers