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3 alternatives ludiques aux séances de fractionné classiques !

Les séances de fractionné c'est l'idéal pour progresser. Et il y en a certaines que l'on répète régulièrement. Pour rester motivé à faire ses séances de fractionné semaines après semaines, je vous propose des alternatives qu'on peut leur trouver ! Faire la même séance mais sans avoir l'impression de faire la même séance en quelques sortes... Pour la motivation c'est le top ! ► N'oubliez pas de vous abonner à la chaîne en cliquant ici : https://bit.ly/2M2Tf0i ça m'encourage à faire d'autres vidéos ! :) ► Les articles du blog sur le sujet à lire pour tout comprendre : Comment améliorer sa technique : https://bit.ly/2GkZoPW Commencer à courir et ne pas lâcher : https://bit.ly/2HaKHzH Autre astuce simple pour se motiver : https://bit.ly/2Hbig4I ► Running Addict c'est aussi 3 nouveaux articles par semaines sur le blog https://www.running-addict.fr - Des centaines d'articles de conseils pour progresser en course à pied... Et des articles plus funs par ce que la course à pied c'est fun ! ► Suivez-moi sur les réseaux sociaux : Facebook :   / runningaddictfr   Instagram :   / runningaddictfr   Twitter :   / runningaddictfr