У нас вы можете посмотреть бесплатно 【肥胖】蛤?這些居然是偽健康食品?!想減肥卻越吃越胖?醫師教你聰明吃,減重不踩雷|初日診所 許芷瑜醫師 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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大家在減重期間外食時, 都喜歡挑什麼食物來吃呢? 是不是會常感到挫折與困惑, 明明已經努力健康飲食了, 卻還是瘦不下來? 其實, 市面上有很多聽起來很健康的食物, 卻也暗藏著肥胖陷阱喔! 連形狀、顏色都可以欺騙你的大腦~ (你知道什麼顏色看起來最健康嗎?) 快來看看頻道最新影片 【 這些居然是偽健康食品!】 由專業減重醫師- 許芷瑜醫師 帶大家從有趣的心理學、營養學角度, 認識偽健康食品背後的真相。 讓你減脂的路上快速又有效~ #許芷瑜醫師 #肥胖 #減重 #211 #減肥餐 #偽健康 #飲食心理學 #飲品 #健康 #健康點心 #cofit #初日診所 🛎 立即加入COFIT LINE@好友,看更多健康知識 https://lin.ee/AxL5Cf4 🎯減肥卡關、不知道身體哪裡出現問題? 預約許芷瑜醫師的控糖減肥門診,幫你打破減重盲點! https://hi.cofit.me/FwgWC 👉影片段落任意門: 00:00 開場-健康糾察隊揪出地雷飲食 00:31 有趣的飲食心理學part 1:外觀 01:07 有趣的飲食心理學part 2:圖案 01:30 有趣的飲食心理學part 3:材質 01:50 有趣的飲食心理學part 4:顏色 02:38 認識食物的本質:三大類偽健康食物 02:50 偽健康飲品(一):怎麼喝?如何選? 03:35 偽健康飲品(二):怎麼喝?如何選? 04:09 購買前問自己的三個問題 04:35 偽健康飲品(三):怎麼喝?如何選? 05:04 偽健康飲品(四):怎麼喝?如何選? 05:18 最佳補充的黃金時機 05:29 教你減重吃沙拉的小撇步,四招學起來 07:07 偽健康零食介紹 08:05 動手DIY!健康零嘴自己做 09:30 許醫師的貼心叮嚀 企劃:游雁如 拍攝:黃法祥 後製:黃法祥 視覺設計:劉䕒璘 醫學研究員:伍羿清 🌿 瞭解更多飲食與健康小知識: Cofit Facebook 粉絲專頁 https://hi.cofit.me/LUlgj 加入私密 FB 社群【初日の糖毒勒戒所】 https://hi.cofit.me/xkYJb 與十萬瘦友們一同交流討論,還有宋晏仁醫師、鄧雯心醫師、周建安醫師及專業營養師群不定時回覆哦! 【初日の好物購】嚴選團購優質商品 https://hi.cofit.me/iOibl