Temos estado errados sobre a luz solar… não é apenas vitamina D | Dr. Roger Seheult скачать в хорошем качестве

Temos estado errados sobre a luz solar… não é apenas vitamina D | Dr. Roger Seheult

O Dr. Roger Seheult é um médico com quatro certificações de especialidade e cofundador da MedCram, conhecido por oferecer educação médica clara e baseada em evidências para um público global. Inscreva-se no The Jesse Chappus Show no YouTube:    / @jessechappusportugues   (E não se esqueça de ativar o 🔔 para ser notificado quando novos vídeos forem lançados!) Neste episódio, discutimos: 00:00 - Introdução 01:09 - Por que a luz é um remédio (e por que a ignoramos) 25:48 - A verdade sobre o protetor solar que ninguém conta 32:53 - O hábito da luz matinal que reprograma seu cérebro 53:28 - Como o turno da noite destrói seu relógio biológico — e como lutar contra isso 1:08:28 - O dano oculto da luz artificial à noite 1:12:00 - Por que suas mitocôndrias precisam de luz infravermelha 1:38:22 - O que as lâmpadas incandescentes acertam sobre a luz solar 1:48:28 - Como atingir sua dose diária ideal de luz Conecte-se com o The Jesse Chappus Show ✩ Website: https://jessechappus.com ✩ Instagram:   / jessechappusshow   #drrogerseheult #jessechappus #luzsolar Sobre o Podcast Jesse Chappus tem conversas profundas com líderes de saúde e bem-estar de todo o mundo. Os tópicos incluem estilo de vida, nutrição, fitness, autoajuda, sono, meditação, espiritualidade e muito mais. Sintonize semanalmente para levar sua saúde ao próximo nível! Aviso Legal As opiniões expressas neste vídeo são as do convidado e são apresentadas apenas para fins informativos. Este conteúdo não é aconselhamento médico. Consulte seu profissional de saúde sobre qualquer decisão relacionada à saúde.