手作りナムルで彩り栄養満点！簡単美味しい韓国料理ビビンバ【古民家キッチン】 скачать в хорошем качестве

手作りナムルで彩り栄養満点！簡単美味しい韓国料理ビビンバ【古民家キッチン】

00:00 はじまるよ 00:15 今日の献立は？ 00:33 彩り豊かなカラフルビビンバ 豆もやし　1袋　※1 にんじん小　1本　※1 ほうれん草　1/2束　※1 たまご　2個 アボカド　1/2個 ぜんまい　60g　※2 牛肉　20g　※3 きゅうり　1本　※4 ［※1ナムルの味付け］ にんにくチューブ　少々 ごま油　各大さじ1 塩　小さじ1/3 すりごま　少々（もやしのみ） ［※2ぜんまいの味付け］ ごま油　適量 水　大さじ3 醤油　大さじ2 みりん　小さじ2 酒　小さじ2 ［※3牛肉の味付け］ にんにくチューブ　少々 酒　大さじ1 醤油　小さじ1 砂糖　小さじ1 ごま油　適量 ［※4きゅうりの酢の物］ 塩　少々 お酢　大さじ1 砂糖　大さじ1 薄口醤油　少々 10:19 わかめのスープ 水　400ml ダシダ　小さじ2 わかめ　適量 いりごま　適量 11:03 盛り付け ［彩り豊かなカラフルビビンバ］ 米　お茶碗一杯分 きゅうりの酢の物　 もやしナムル 牛肉の炒めもの にんじんナムル ほうれんそうナムル ぜんまいの炒めもの アボカド キムチ 茹でたまご いりごま 12:13 めしあがれ =============== 瑠璃のだいどころ =============== 瑠璃（るり） 1996年生まれ 3歳女の子、1歳男の子を持つ二児の母 結婚出産を機に田舎暮らしをはじめました 家族にホッとしてもらえるような 温かくて、美味しい料理を目指して日々勉強中 古民家をリフォームしたお気に入りのキッチン “瑠璃のだいどころ” から みなさんにも懐かしさや温かさが伝わりますように…   / rurinodaidokoro   ※コメントは承認制にしております =============== お問い合わせ =============== 株式会社ソニー・ミュージックソリューションズ メディアプラスカンパニー anyshe所属 〒106-8531東京都港区六本木3-16-33青葉六本木ビル 「瑠璃のだいどころ宛て」 https://www.anyshe.jp/ https://www.anyshe.jp/s/anyshe/page/c... #ビビンバ #韓国料理 #koreanfood #家庭料理 #簡単レシピ #2児ママ #2児のママ #古民家 #古民家暮らし