Скачать с ютуб видео 秋天養生別亂補，真正的關鍵竟然在“收”，倪師三招教你穩過秋燥，收斂心神

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 秋天養生別亂補，真正的關鍵竟然在“收”，倪師三招教你穩過秋燥，收斂心神 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 秋天養生別亂補，真正的關鍵竟然在“收”，倪師三招教你穩過秋燥，收斂心神 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 秋天養生別亂補，真正的關鍵竟然在“收”，倪師三招教你穩過秋燥，收斂心神 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

秋天養生別亂補，真正的關鍵竟然在“收”，倪師三招教你穩過秋燥，收斂心神

秋天一到，鼻子過敏、皮膚乾燥、晚上睡不著的人特別多。其實問題不在你體質差，而是你沒有跟上秋天“收”的節律。秋氣通於肺，肺主一身之氣，最怕乾燥。飲食上要潤燥護肺，白色食物最為合宜；口味要增酸少辛，幫津液收住；作息上要早睡早起，順應陽氣收斂；情志上要學會收心，讓肺氣穩下來。秋天養得好，冬天就不怕冷、不怕虛，這是大自然給我們的法則。 ── ✅ 秋天的核心是“收”，肺是主角 ✅ 潤燥護肺要靠白色食物和酸味收斂 ✅ 作息要早睡早起，運動微汗即可 ✅ 心要靜，神要收，才是真正的養生 ── #秋季養生 #潤肺 #中醫養生 #倪海廈 #秋燥 #順天而行 ⚠️ 健康聲明：本視頻內容僅為健康知識分享，不構成任何醫療建議。所提及的方法、營養素或生活方式調整，均不能替代專業醫生的診斷與治療。如您有健康問題，請務必諮詢正規醫療機構。本頻道不推薦、不銷售任何具體品牌產品，所有信息基於公開科學研究與臨床經驗整理。健康無小事，科學對待，謹慎決策。

Comments