倪海廈：九成人脾胃出問題，都栽在吃飯這件小事上！你天天在做卻沒察覺！ скачать в хорошем качестве

倪海廈：九成人脾胃出問題，都栽在吃飯這件小事上！你天天在做卻沒察覺！

你每天都在做的吃飯習慣，可能正在慢慢毀掉你的脾胃！飯後疲倦、腹脹、手腳浮腫、舌苔厚腻……這些都是脾虛濕盛的信號。 在這部影片裡，會有倪海厦老师的中醫理論、《黃帝內經》智慧、現代西醫觀點，結合真實案例，告訴你： 飯中喝湯或冰水，對脾胃的危害到底有多大 如何通過細嚼慢咽、飲水時機和食療方，讓補品真正發揮作用 全面養護脾胃的小習慣，包括飲食、運動、心態和作息 只要你願意改變每天的小細節，就能排濕、補氣、改善精神，恢復輕盈感！ #倪海厦 #養生 #中醫 #健康 #健康飲食 #脾胃虛弱#濕氣#健脾祛濕#四神湯#食療#消化不良 #黄帝内经 #倪海廈 #倪師 #中醫養生 倪海厦，中医大师，针灸权威，著有《天纪》《人纪》《地纪》等经典著作。他一生致力于弘扬中医文化，结合易经、紫微斗数、风水命理与临床实践，开创了独特的学术体系。倪海厦的思想影响深远，不仅在医学界备受推崇，也在全球华人圈拥有大量追随者。 本頻道致力於傳播倪海廈老師的經典思想內容，涵蓋中醫基礎、命理預測、黃帝內經、道家文化、人體運行之理等多個維度，幫助您從傳統智慧中，了解命運、把握健康、明辨世事。 📌 頻道內容包括： 倪海廈老師講座精華整理與解讀 命理學基礎與實用案例分享（八字、運勢、流年） 中醫思維下的身心調養與自我覺察 結合天人合一思想，探索人生方向與選擇 📣 無論您是追隨倪師多年的老朋友， 還是初入國學、中醫、命理世界的新同道， 都能在這裏找到屬於您的指引與答案。 📅 每日更新 | 深度內容持續整理中 🔔 請訂閱頻道，開啓小鈴鐺， 一起跟隨倪師的智慧，走穩人生的每一步。