У нас вы можете посмотреть бесплатно Перестань “бороться” с мыслями: секрет правильного расслабления - Игорь Лосев часть 1 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
В этом выпуске Игорь Лосев рассказывает об искусстве расслабления и медитации «без надрыва». Почему «остановить ум» часто только усиливает напряжение? Как отпускание контроля, работа с телом и эмоциями помогают снижать тревогу и возвращать ясность? Разбираем шаматху и випашьяну простыми словами, говорим о практике 15 минут в день, о балансе концентрации и деконцентрации, а также о том, как расслабленность повышает самообладание и эффективность в жизни. В конце — короткая практика на 60 секунд для контакта с собой. https://t.me/nepoznannoe_online - подписывайтесь на телеграм канал о НЕПОЗНАННОМ от ТВ Экстра Мир давит, тело зажато, ум шумит? В новом выпуске ТВ Экстра эксперт Игорь Лосев объясняет, почему «останавливать мысли» — это как закрывать крышку кипящей кастрюли, и как расслабление становится настоящей духовной практикой. Плюс — короткая практика на 60 секунд, чтобы вернуться в контакт с собой. 🧘♂️✨ Персональная страница Игоря Лосева: https://probujdenie.ru/znakomtes-igor... #вто, #осознанныйсон, #твэкстра, #непознанное, #игорьлосев, #выходизтела, #сон