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5 Consejos para Mejorar el Bruxismo

El bruxismo no solo afecta a los dientes y la mandíbula… también puede tener un impacto directo en tu voz. Tensión en los maseteros, bloqueo mandibular, fatiga vocal, pérdida de proyección e incluso cambios en el timbre pueden ser consecuencia de apretar los dientes sin darte cuenta. En este vídeo te explico cómo el bruxismo altera tu salud vocal, qué ocurre realmente en tu musculatura cuando aprietas de noche o de día, y cuáles son los síntomas más frecuentes en locutores, cantantes y personas que usan mucho la voz. Además, aprenderás consejos prácticos y efectivos para relajar la mandíbula, respirar mejor, soltar la tensión facial y recuperar una voz más libre, natural y resonante. Si sientes que tu voz se fatiga, suena tensa o pierde claridad, puede que el bruxismo tenga más que ver de lo que imaginas. #Bruxismo #SaludVocal #Locución 🔔​ Suscríbete, activa la campanita y comparte para no perderte más consejos sobre comunicación. BÚSCAME EN MIS OTRAS REDES: 🖥️​ Página Web: https://www.escuelacomunicom.com/ 📲​ Instagram: /comunicom_channel/ 🎙️​ Linkedin: /davidnavarro-comunicom/ 🎥​ Segundo Canal: @comunicompodcast 🎤 Mi equipo de estudio en Thomann al mejor precio: https://thmn.to/thocf/5xxtr0apec Accede a mi Cursos desde aquí: Curso de Narración Profesional: https://go.hotmart.com/V101205250L Curso de Oratoria Profesional: https://go.hotmart.com/E86711496L Curso de Locución Profesional: https://go.hotmart.com/Y63253457T Curso de Prepara tu Voz para Locución y Doblaje: https://go.hotmart.com/I43211092I Curso de Técnica Vocal: https://pay.hotmart.com/R38167915V Curso de Interpretación Vocal: https://go.hotmart.com/A40578276B Curso de Iniciación a la Comunicación NO Verbal: https://go.hotmart.com/T90083176I?dp=1 SOBRE MÍ: 🙋‍♂️​ Cuando tenía 14 años, pisé un escenario por primera vez y, en ese instante, lo supe: mi vida iba a girar en torno a comunicar. Pero, créeme, el camino no fue un paseo. Hiperactivo, con un talento innato para distraerme en los estudios y una dicción que dejaba mucho que desear, no tenía ni las herramientas ni un guía que me señalara el rumbo. 🔨​Tuve que forjar mi propio camino, aprendiendo a base de tropiezos y puro esfuerzo. No fue rápido, pero logré metas que, de adolescente, me habrían parecido un sueño imposible. 🔄​ La vida me ha llevado por senderos inesperados: he sido actor, director teatral, locutor, actor y director de doblaje, guionista… Cada experiencia me enseñó algo clave: 🔥​ "todos somos únicos, y nuestra manera de comunicar refleja esa singularidad". 🔥​ 🚀Ahora, todo lo que he aprendido lo comparto con mis alumnos, en mis cursos, charlas, clases, cursos y conferencias. No hay nada que me apasione más que transmitir ese conocimiento y ver cómo mis estudiantes descubren su propia voz y brillan con ella.