Медитация для обретения внутреннего покоя перед Рождеством | Замедлите темп и перезагрузите свою ... скачать в хорошем качестве

Медитация для обретения внутреннего покоя перед Рождеством | Замедлите темп и перезагрузите свою ...

Перед шумом, ожиданиями и предрождественской суетой… дайте себе этот момент, чтобы замедлиться. Эта управляемая медитация призвана помочь вам перезагрузить нервную систему, снять предпраздничное напряжение и вернуться к внутреннему спокойствию. Никаких навязанных аффирмаций. Никакой продуктивности. Только тишина, дыхание и безопасность. Идеально подходит для прослушивания: • перед сном • утром • во время эмоционального перенапряжения • когда Рождество кажется тяжелым, а не радостным Пусть это станет вашим напоминанием о том, что отдых — это не то, что вы заслуживаете, а то, чего вы заслуживаете. 🎧 Рекомендуется использовать наушники 🕯 Найдите тихое, комфортное место 🌿 Возвращайтесь к этой медитации всякий раз, когда вам понадобится спокойствие С любовью, Студия саморазвития #управляемаямедитация #внутреннийпокой #перезагрузканервнойсистемы #рождественскоеспокойствие #праздничныйстресс #замедление #студиясаморазвития #женскаяэнергия #самоуспокоение #эмоциональнаярегуляция #практикаосознанности #отдыхпродуктивен #путьисцеления #успокойтесвойразум