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"척추 다 무너집니다. 차라리 '이 운동'을 하세요"척추 건강을 위해 반드시 해야 할 운동 '딱 1가지' (이동엽 원장 통합본)
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"척추 다 무너집니다. 차라리 '이 운동'을 하세요"척추 건강을 위해 반드시 해야 할 운동 '딱 1가지' (이동엽 원장 통합본)
오늘은 신경외과 의사 이동엽 원장님을 모시고 '허리에 최악인 운동, 전신 관절 예방 운동, 알고보니 암'에 대해 알아봤습니다! 영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 버튼을 눌러주세요! #이동엽원장 #건강구조대 #척추 #허리 #건강 00:00 집에서 하루 5분, 코어 근육 짱짱하게 만드는 핵심 '1가지' 14:54 "20억 아끼는 효과" 누워서 목, 허리, 다리까지 시원하게 펴지는 비결 33:05 많은 사람들이 착각하는 허리통증, 암이 보내는 치명적 신호입니다. ※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 전문가의 의학적 소견을 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.
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