Pocetnik u teretani скачать в хорошем качестве

Pocetnik u teretani

POSVETI SE TRENINGU Živimo u vreme čarobnih formula za mrsavljenje i "radi ove tri vežbe za vitak stomak". Svi bi rezultate za juče i ako ih nema posle par treninga pribegavaju guglanju tražeći tajne formule. Ja sam 1998 počeo da idem u teretanu sa 28 godina i sa 98 kg. Prvih 10 godima dodavao 4 kg mišićne mase GODIŠNJE. Danas klinci dodaju po 15 kg za par meseci. No ja sada imam 48 i idalje izgledam isto i podižem isto a šta će biti sa tim ubrzanim klincima ne znam. Poenta je odaberi trening koji ti odgovara, budi spreman da eksperimentišeš, slušaj svoje telo, hrani se pamerno i budi strpljiv prvih 50 treninga. Nakon toga meri rezultate i traži čarobne formule. 1. SUBSCRIBE:    / @strongmanonlinemethod   2.SAZNAJ KOJI SI TIP TELA: https://milanstrongman.com/po%C4%8Detna 3. JOŠ DOBROG SADRŽAJA ZA POČETAK:    • Trening za mršavljenje      • Trening za savršenu zadnjicu   4. SAZNAJ VIŠE O SVOM TIPU TELA, VEŽBAMA I ISHRANI: https://dijeta.info/ 5. ZAPRATI ME NA: Facebook:   / strongmanonlinemethod   Instagram: https://www.instagram.com/strongman.o... Twitter:   / milan_strongman   #mrsavljenje #strongmanonlinemethod #teretana #kakodasmrsam #vezbezacelotelo #milanjovanovicstrongman