4 фазы исцеления высокочувствительной нервной системы скачать в хорошем качестве

4 фазы исцеления высокочувствительной нервной системы

➡️ Чтобы ускорить процесс выздоровления, запишитесь на консультацию к команде Шаана, чтобы узнать, поможет ли наставничество в вашей конкретной ситуации: https://byebyepanic.lpages.co/permane... ➡️ Получите доступ к БЕСПЛАТНОМУ руководству по преодолению тревожности: https://byebyepanic.clickfunnels.com/... Одна из самых сложных задач в исцелении чувствительной нервной системы — разорвать цикл реакций. При появлении симптомов легко впасть в то, что я называю «пятью Ф»: борьба, исправление, страх, концентрация и фрустрация. Каждая из этих реакций только усиливает дискомфорт, загоняя вас в ловушку постоянного управления симптомами. Долгое время я думала, что если буду бороться достаточно упорно или найду правильное решение, то наконец освобожусь. Но попытки контролировать каждое ощущение загоняли меня в тупик — это лишь подпитывало цикл, а не разрывало его. Стало ясно, что мне нужно по-другому относиться к симптомам. Именно тогда произошёл настоящий сдвиг. Я научилась менять своё мышление на принятие без ожиданий, что помогло моей нервной системе со временем естественным образом снизить чувствительность. В этом выпуске я расскажу о четырёх фазах исцеления и о том, как пройти каждую из них — от реактивной стадии до стадии, где жизнь становится важнее любого симптома. Присоединяйтесь, чтобы узнать, как преодолеть пять «П» и добиться реального прогресса на пути к выздоровлению. Ключевые выводы: Введение (00:00) Этап №1: Попытка устранить симптомы с помощью пяти «П» (01:34) Этап №2: Позволить симптомам существовать без сопротивления (03:16) Этап №3: Избегание ожиданий в принятии (04:32) Этап №4: Приоритет жизни над выздоровлением (06:26) Принятие неудач как естественной части пути (07:36) Дополнительные ресурсы: 👉 Чтобы ускорить процесс выздоровления, запишитесь на консультацию к команде Шаана, чтобы узнать, поможет ли наставничество в вашей конкретной ситуации: https://byebyepanic.lpages.co/permane... 👉 Получите доступ к плану десенсибилизации: https://www.byebyepanic.com/?utm_sour... 👉 БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА: https://byebyepanic.lpages.co/fearles... --- Подписывайтесь на меня в социальных сетях: 🔹 Instagram:   / shaan_kassam   🔹 Facebook:   / byebyepanic   🔹 LinkedIn:   / shaankassam   #тревожность #восстановлениетревожности #исцелениенервнойсистемы