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Yin yoga detox di primavera con stretching dei meridiani energetici per purificarsi e eliminare stress e tossine. Benvenuto in questa lezione completa di yin yoga per la primavera🌺 1 ora di yoga lento e meditazione in cui manterremo ogni posizione per diversi minuti :) COSA TI OCCORRE: yin yoga con bolster (sostituibile con una coperta arrotolata stretta su se stessa. ) ---------------------------------- COSA TROVI NELLA LEZIONE DI YIN YOGA DETOX: La primavera è la stagione per lasciare andare tutto quello che non ci occorre più e che ci appesantisce sia fisicamente che emotivamente. In questa pratica yoga di primavera ci concentriamo principalmente sui 3 meridiani che ci aiutano a lasciare andare le tossine e digerire le emozioni: -meridiano fegato -meridiano rene -meridiano intestino ➡YOGA DETOX DI PRIMAVERA: La pratica lenta di oggi si concentra sul bilanciamento del meridiano del fegato e dei reni, che stimoleremo attraverso asana che "aprono" i canali interni delle gambe e l'inguine (Troverai anche molte buone posizioni di yin yoga per le gambe). Stimoleremo anche il corretto funzionamento dell'intestino attraverso le torsioni e lo stretching del relativo meridiano. ➡YOGA PER LASCIARE ANDARE: La primavera è il momento per scegliere di lasciare andare il passato e le tossine per prepararci alla fioritura. ➡YOGA DETOX ELIMINA TOSSINE E STRESS: La stimolazione di questi meridiani ha un'azione detossificante e purificante sull' intero organismo e sulla mente. yin yoga e meridiani vanno di pari passo per aiutarti ad eliminare le tossine fisiche ed emotive ed esplorare l'enorme potenziale che si apre davanti a te: la tua occasione per fiorire! ➡YOGA PER IL SISTEMA IMMUNITARIO: questa lezione è in definitiva una lezione di yoga per rafforzare il sistema immunitario regalando un poco di amore extra ai nostri organi. CI invita inoltre a connetterci al ritmo che la natura ha stabilito per noi. --------------------------- QUANDO PRATICARE Questa lezione è perfetta sia come yin yoga del mattino che come yin yoga della sera per aiutarti a digerire le tue giornate. In generale, è ottima durante tutta la stagione primaverile per mantenere un perfetto equilibrio fisico ed emotivo. --------------------------- Spero ti piaccia, Shanti Om, Silvia ---------------------------- TAG yin yoga detox, yin yoga primavera, yin yoga completo, yin yoga italiano, yin yoga intestino, yin yoga ita, yin yoga lezione completa, yin yoga mattina, yin yoga qigong, yin yoga reni, yin yoga fegato, yin yoga sera, yin yoga stretching, yin yoga sistema immunitario, yin yoga torsioni, yin yoga fegato, yoga detox elimina tossine e stress, yoga detox mattina, yoga detox lezione completa, yoga detox fegato, yoga detox primavera, yoga purificazione, yoga fegato, yoga per fegato, yoga reni, yoga e salute reni, yoga intestino, yoga intestino irritabile, yoga intestino pigro, yoga per intestino, yin yoga intestino, yoga per regolarizzare intestino, pulizia intestino yoga, stretching meridiani energetici, stretching dei meridiani esercizi. ----------------------------------------------- DISCLAIMER: Per favore consulta il tuo medico prima di iniziare qualsiasi programma di fitness o applicare qualsiasi consiglio relativo alla tua salute. Utilizzando i nostri video, ti rendi cosciente ed accetti che né Yoga del Fiore Serpente né qualsiasi altra persona associata ad esso siano responsabili per te, per qualsiasi infortunio o perdita tu possa sperimentare in connessione a qualsiasi contenuto da noi postato.