У нас вы можете посмотреть бесплатно Hedepy Talks: #6 Toxické prostředí sociálních sítí a jejich vliv na duševní zdraví s Ivem Kotkem или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
V této epizodě Hedepy Talks se psychoterapeut Ivo Kotek podělí o své postřehy týkající se vlivu sociálních sítí na naše duševní zdraví a sebepřijetí. Proč na sociálních sítích trávíme tolik času? Jaké jsou nejčastější dopady na naši psychiku, když se neustále srovnáváme s ostatními? A co můžeme udělat pro to, abychom si udrželi zdravý vztah k sociálním sítím? Společně s Ivem se podíváme na to, jak najít rovnováhu mezi virtuálním světem a realitou, a jak se vyhnout závislosti na uznání druhých. Co se v epizodě dozvíte: Jak sociální sítě mohou ovlivnit naši sebedůvěru a pocit hodnoty. Proč je snadné propadnout závislosti na sociálních sítích a jak se jí bránit. Jak může digitální detox zlepšit naši duševní pohodu. Jak si uvědomit, co nám sociální sítě dávají, ale i berou. Tipy na to, jak přistupovat k sociálním sítím vědoměji a vyváženěji. 🌏 | HEDEPY online terapie z pohodlí domova 👉 / web / https://hedepy.cz/ 👉 / Hedepy IG / / hedepycz 👉 / Hedepy FB / / hedepycz 👉 / Hedepy Tiktok / / hedepy.cz 🗣️ | Ivo Kotek 👉 / Hedepy profil / https://hedepy.cz/najit-terapeuta/ivo... 🎧 | KDE NAJDETE NÁŠ PODCAST 👉 / Spotify / https://open.spotify.com/episode/2Ghp... 👉 / Apple podcasts / https://podcasts.apple.com/us/podcast...