У нас вы можете посмотреть бесплатно 20min Yoga for Intuitive Movement | Shoulder Rotation & Spinal Articulation или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This 20-minute class is your permission slip to move with curiosity and freedom as we explore spinal articulations, spirals, waves, shoulder rotations, and feel-good mobility patterns — all woven together through intuitive, creative movement. You’ll be guided into shapes that invite you to explore rather than perform, helping you soften tension, unlock fluidity, and reconnect with your natural movement intelligence. Perfect for warming up the body, unwinding after a long day, or reconnecting with flow on days you don’t want a structured vinyasa. Expect to feel loose, warm, expressive, and deeply connected to your body’s natural rhythm ✨ 🧘♀️ CLASS DETAILS Style: Free movement / mobility flow Duration: 20 minutes Level: All levels (great for beginners + experienced movers) Focus: Spinal articulation, shoulder rotation, fluid movement Props: None required, but bring any you like! #FreeMovement #MobilityFlow #SpinalWaves #ShoulderMobility #CreativeMovement #YogaMobility #FluidMovement #IntuitiveMovement #YogaForFlexibility #EmbodiedMovement #MindfulMovement #TwistAndFlow #YogaPractice #feelgoodflow