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《停止精神内耗》告别内心焦虑，敏感是焦虑与恐惧的罪魁祸首！｜【详尽完整版有声书】｜
5 months ago
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《停止精神内耗》告别内心焦虑，敏感是焦虑与恐惧的罪魁祸首！｜【详尽完整版有声书】｜#有声书 #聽書 #有聲書 #正能量 #學習 敏感是焦虑与恐惧的罪魁祸首。如果我们每个人过分 在意他人的目光,总是胡乱猜忌,总是疑神疑鬼,总 是将简单的事情复杂化,那么,你势必心理上如负重 荷,难有轻松快乐的生活状态。本书是一本心灵 指导用书,它对过度敏感的人具有疏导作用,而要想 真正远离敏感,拥有健康的生活状态,还要靠自己的 主动认知与积极应对,才会跟敏感说“再见”,才会让 生活更加美好。
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