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인생이란 나와 화해하는 여행이다

"Life is a journey of making peace with oneself" 인생이란 나와 화해하는 여행이다 과거에 내가 완벽했다면 ,내가 똑똑했다면 그런 선택을 하지 않았을 텐데, 그런 실수를 하지 않았을 텐데... 인생은 누구나 처음 가는 길이니 실수와 실패가 있을 수 밖에 없습니다. 아인슈타인은 천재란 똑같은 실수를 딱 한번 하는 사람이라고 했습니다. 그러니 보통 사람인 우리가 실수를 반복하는 것은 당연합니다. 그렇다고 과거의 실수에서 벗어나지 못하고 있을 수는 없습니다. 중요한 것은 후회 투성이인 과거를 받아들이고 나와 화해하는 것입니다. 그래서 우리 자신의 힘을 믿고 나아가야 합니다. 어떻게 하면 나 자신의 과거와 화해하고 새롭게 나아갈 수 있을까요? 정신과 의사로서 40년간 경험한 임상 사례를 통해 만들어진 저만의 레시피로 마음건강 비결을 알려드립니다.

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