У нас вы можете посмотреть бесплатно พักให้กล้ามโต การพักจากการออกกำลังกาย วันพักควรทำอะไร? | FITNESS IN COMMON EP.11 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
หลายคนสงสัยว่าการพักจากการออกกำลังกายคืออะไร? พักเฉยๆ ไม่ต้องทำอะไรเลยหรือทำอะไรบ้างนิดหน่อย แบบไหนที่เรียกว่าเป็นการพักที่ดี? แล้วประโยชน์ของการพักมีอะไรบ้าง? Episode นี้เพิร์ลกับเท็นจะมาแชร์สิ่งที่เราสองคนทำกันช่วงวันที่พักกัน ________________ Fitness in Common คือพอดแคสต์ที่ 2 อดีตเทรนเนอร์ เพิร์ลและเท็นเคยลองผิดลองถูกมาแล้วหลายอย่าง สร้างขึ้นมาเพื่อแชร์ประสบการณ์และความคิดเห็นส่วนตัวดีๆ ที่ทั้ง 2 คนทำแล้วดีต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ เพิร์ลและเท็นไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญหรือแพทย์ คอนเท้นนี้ถูกสร้างมาเพื่อแชร์ประสบการณ์ส่วนตัว เพื่อความบรรเทิงเท่านั้น โปรดใช้วิจารณญาณในการฟังและชม โปรดปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนที่คุณจะเริ่มออกกำลังกายหรือทานอาหารเสริมต่างๆ Fitness in Common จะไม่รับผิดชอบต่อความเสียหายใดๆ ________________ Episode นี้สนับสนุนโดย Heyday health club, Heyday เป็นโปรตีนพืชที่เรียกว่า complete protein รสชาติอร่อย โปรตีนสูงถึง 27 กรัมต่อ 1 สคูปและทานง่ายมากนอกจากโปรตีนที่ heyday มีครบแล้ว ใน 1 กระปุกยังมี prebiotics และ probiotics ที่ดีต่อลำไส้ของคุณด้วย เพิร์ลทานโปรตีนของ heyday มาตั้งแต่แรกๆ ที่แบรนด์ออกตัวจนถึงทุกวันนี้ ชอบรสชาติและความนัวของ texture ของยี่ห้อนี้มากๆ อีกอย่างที่ชอบคือ packaging ของเค้าเป็นแบบรักษ์โลก ไม่ทำลายสิ่งแวดล้อม เท็นก็เพิ่งได้ลองเหมือนกันคับ ทานง่ายมากๆ รสชาติไม่เหมือนโปรตีนจากพืชเลย ใครที่กำลังมองหาโปรตีนดีๆ ที่ทานง่าย แถมประโยชน์ครบใน 1 กระปุก แนะนำ heyday เลย สามารถเข้าไปดูในเว็บไซต์ของเค้าได้ มีวางขายใน Line, Lazada และ Shopee ด้วยนะ heyday healthy club ค่ะ Follow us Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/th/podcast... Spotify: https://open.spotify.com/show/0JVm8Ew... IG: / fitnessincommon Tiktok: https://www.tiktok.com/@fitnessincomm... Sponsor: https://heydayhealthclub.com/ #podcaster #podcastคนไทย #พอดแคสต์ #พอดแคสต์สุขภาพ #พอดแคสต์พัฒนาตัวเอง