991 No hay pensamientos neutros. скачать в хорошем качестве

991 No hay pensamientos neutros.

La mayoría de las veces, creemos que nuestros pensamientos son objetivos, que nacen de una mente neutral, que simplemente “analiza la realidad”. Pero no es así. No existen pensamientos neutros. Todo pensamiento nace desde la mente dual: una estructura que compara, separa, juzga, concluye… y desde ahí, define cómo percibimos el mundo y cómo reaccionamos ante él. Esa mente dual es necesaria en el plano de la experiencia, pero no es capaz de percibir la verdad última, porque siempre divide. Siempre te coloca en un lado de la balanza. Te dice qué está bien y qué está mal, quién tiene razón y quién no, qué deberías ser y qué no deberías sentir. Y desde ese lugar, es imposible experimentar la unidad profunda que atraviesa toda la vida. Ahora bien, hay otro plano. Un plano más alto, no porque esté lejos, sino porque se expresa desde otra frecuencia: la conciencia del alma. Esa conciencia no analiza ni interviene. No busca cambiar nada. Solo contempla. Observa con una quietud amorosa todo lo que sucede en ti: tus pensamientos, tus emociones, tus reacciones… y no toma partido. Esa es la conciencia que vislumbras, aunque sea por segundos, cuando estás en estado de presencia. Cuando dejas de luchar contra lo que sientes, cuando simplemente ves, respiras, y estás. Y lo maravilloso es que esta conciencia no está reservada a unos pocos. Está en ti. Solo requiere práctica. Practicar el enfoque. Practicar el no engancharte en la historia mental. Practicar el mirar sin juzgar. Así, poco a poco, dejas de reaccionar desde el ego y empiezas a responder desde otro lugar. Desde la conciencia que todo lo une, que no ve opuestos, que no se pierde en la ilusión de la oscuridad. Porque eso que llamamos “oscuridad” no es real en sí mismo. Es solo la ausencia de luz. Del mismo modo, eso que llamamos odio, ira, egoísmo o miedo, no es lo opuesto al amor: es la falta de él. Como el hielo, el agua y el vapor, que son el mismo elemento manifestado en diferentes estados, cada ser humano es simplemente una manifestación del amor en distintos grados. Cuanto más canalizas amor, más transparente es tu alma. Cuanto más cerrado estás al amor, más congelada está tu expresión divina. Así que no te confundas con los aparentes extremos que ves en ti o en el mundo. No existen los “buenos” y los “malos”, los “despiertos” y los “perdidos”. Solo hay una misma esencia, expresándose con mayor o menor conciencia. Tres prácticas para anclarte en esta verdad: 1. Obsérvate cada día sin juicio durante unos minutos Siéntate en silencio y deja que tus pensamientos y emociones aparezcan. Solo míralos. No los analices, no los empujes. Solo observa. 2. Entrena tu atención en lo cotidiano Elige una tarea simple —caminar, comer, ducharte— y hazla con total presencia. Esa práctica fortalece el músculo del enfoque consciente. 3. Recuerda, ante el conflicto, que solo hay ausencia de amor Cuando alguien reaccione con dureza o tú misma, tú mismo, lo hagas, pregúntate: “¿Qué grado de amor falta aquí?” Esta mirada te devuelve al centro. Todo lo que ves es una sola vida en distintos estados de conciencia. No luches contra lo que parece dividido. Reconoce la unidad y actúa desde ahí. Tu presencia amorosa es la puerta a ese otro plano. Practica, vuelve a ti, y deja que sea la conciencia —no el ego— quien guíe tu mirada. Muchas gracias 🙏 #ConcienciaNoDual #ObservaSinJuzgar #AmorEnTodo #PresenciaDiaria #UnidadEsencial