ТРЕНУВАННЯ НІГ В ДОМАШНІХ УМОВАХ, ЛЕГКО / ПРОКАЧАЙ НОГИ / ПІДВИЩУЙ СИЛУ ТА ВИТРИВАЛІСТЬ скачать в хорошем качестве

ТРЕНУВАННЯ НІГ В ДОМАШНІХ УМОВАХ, ЛЕГКО / ПРОКАЧАЙ НОГИ / ПІДВИЩУЙ СИЛУ ТА ВИТРИВАЛІСТЬ

Готель-Замок "Вежа Ведмежа" 🏰▶️ https://vv-hotel.com/ Інстаграм 🏰▶️   / vezha_vedmezha   Підтримати фінансово мій канал: Buy Me a Coffee (Купи Мені Каву): ☕ https://www.buymeacoffee.com/viktorch... ПАТРЕОН 💵:   / viktorcholiy   ДОНАТ 💵: https://send.monobank.ua/jar/Xim97ZNpQ ДОНАТЕЛЛО 💵 https://donatello.to/viktorcholiy Стати спонсором: 💛💙    / @viktorcholiy   ПРИВАТБАНК💵: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович. МОНОБАНК💵: 4441 1110 4366 4113 Чолій Віктор Михайлович. Гімн каналу: ▶️    • ТВОЯ ІСТОРІЯ - ГІМН КАНАЛУ ВІКТОР ЧОЛІЙ   Моя пісня: ▶️    • ДО ПЕРЕМОГИ - АВТОРСЬКА ПІСНЯ / BUY ME A C...   Мій шлях паралімпійця: ▶️    • ДЦП не вирок, Історія перемоги над недугою...   Статья про мене: ▶️ https://dyvys.info/2021/12/08/syla-vo... Мій інстаграм ▶️   / viktorcholiy   TIK TOK ▶️   / choliivictor   Телеграм група ▶️ https://t.me/viktorcholii Вайбер канал ▶️ https://invite.viber.com/?g2=AQBpTpPh... Таймінг: 0:00 - початок 1:03 - "Стоп Ліки" марафон 2:17 - вправа 1 3:30 - вправа 2 4:37 - вправа 3 5:26 - вправа 4 6:19 - вправа 5 7:41 - вправа 6 8:33 - вправа 7 9:33 - вправа 8 10:10 - вправа 9 10:55 - подяка активним спонсорам Тренування ніг зміцнює м'язи, покращує баланс і мобільність, прискорює спалювання калорій, підвищує витривалість і покращує здоров'я серцево-судинної системи. Регулярні вправи на ноги сприяють спалюванню жиру, формують красивий рельєф, а також позитивно впливають на кісткову тканину, що особливо важливо в періоди менопаузи. Записатися на марафон ⚡⚡⚡ "Стоп Ліки", "Стоп Ліки-2", "Старт Енергія", "Здоровий Хребет" пишіть Мій інстаграм ▶️   / viktorcholiy   Пошта ▶️ choliy-v@ukr.net ТРЕНУВАННЯ НІГ В ДОМАШНІХ УМОВАХ, ЛЕГКО / ПРОКАЧАЙ НОГИ / ПІДВИЩУЙ СИЛУ ТА ВИТРИВАЛІСТЬ