У нас вы можете посмотреть бесплатно 閱讀📖|每一天愛自己|露易絲。賀|366篇療癒經典收錄|擁抱內在力量的心靈之旅|我是安全的,一直受到神的護佑|Day141 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
哈摟~大家好,我是三寶媽平姊兒,每一天愛自己這本書協助我度過低潮的時期,謹以此系列向露易絲。賀致敬。 今天我們來到Day 141 - 我是安全的,一直受到神的護佑 我們要先意識到,我不是我的父母,我可以擺脫他們的模式。我們能夠用正確的方式去表達所有情緒,即使在我生氣的時刻,我都可以用心平氣和的口氣來與對方溝通。 當情緒升起時,先暫停,不急著回應,單純觀察自己的感受,辨識它、允許它,再選擇是否表達與如何表達。若發現自己落入舊有的反應模式,溫柔地提醒自己:「我可以選擇不同的方式。」透過持續的覺察、接納與練習,讓平靜不只是理念,而成為生活中自然流動的一部分。 因為我是安全的,一直受到神的護佑,我們明天見!