Стареть без стыда: позвольте своему телу быть телом. скачать в хорошем качестве

Стареть без стыда: позвольте своему телу быть телом.

Я веду войну со своим телом с 13 лет, с тех пор как впервые начала сидеть на диете. В этом видео я размышляю о том, как многолетнее культурное влияние приучило многих женщин воспринимать свои тела как проблемы, которые нужно решать, — и как эта постоянная самокритика влияет на нашу нервную систему, здоровье и чувство покоя в среднем возрасте. Это честный разговор о старении без стыда, о выходе из войны с телом и о том, как научиться относиться к своему телу как к партнеру, а не как к врагу. ✨ Ознакомьтесь с моей электронной книгой «Преображение в среднем возрасте»: Простое, душевное руководство для женщин, готовых перестать жить на автопилоте и начать жить осознанно. https://www.midlifeanticrisis.net/mid... 📝 Присоединяйтесь ко мне на Substack: Где я делюсь глубокими размышлениями, закулисными мыслями и уроками своего собственного преображения в режиме реального времени. https://midlifeanticrisis.substack.com/ Я использую программу для видеомонтажа Capcut. Есть версия для компьютера, но я в 99% случаев использую мобильное приложение. Вы можете зарегистрироваться здесь, есть БЕСПЛАТНАЯ версия! capcutaffiliateprogram.pxf.io/Oe12BP Оборудование, которое я использую: Петличный микрофон JBL: https://tinyurl.com/3j82zbep Штатив JOBY для путешествий: https://amzn.to/40wcJA9 Штатив для телефона: https://amzn.to/4aghr85 Поддержите канал, совершая покупки по моей партнерской ссылке Amazon — ваши покупки помогают мне продолжать создавать контент, который поможет вам преуспевать в среднем возрасте и после него! https://amzn.to/4fFjR2f Купите мне кофе: https://buymeacoffee.com/strngelitlj