Как НАВСЕГДА исправить плоскостопие скачать в хорошем качестве

Как НАВСЕГДА исправить плоскостопие

Узнайте, что нужно делать, чтобы максимально повысить шансы на долгосрочное улучшение состояния при плоскостопии. Как всегда, для этого часто требуется не только оценить свод стопы, но и понять, что именно в ноге вас подводит. Помните, плоскостопие — это не проблема стоп, а чаще всего проблема НОГИ. 🤓 Станьте участником, чтобы получать эксклюзивный контент и доступ ко мне!    / @yourwellnessnerd   📌 Запишитесь на онлайн-консультацию физиотерапевта! https://www.yourwellnessnerd.com/prod... Грант Временные метки 0:00 Вступление 0:58 Плоскостопие — проблема ног 5:02 Растяжка голеностопного сустава с эспандером 7:51 Растяжка вращения тазобедренного сустава стоя 10:31 Приседания с эспандером 13:02 Упражнение для коротких стоп 15:35 Роль ортопедических стелек и обуви с поддержкой свода стопы 17:52 Почему следует избегать шлёпанцев/танга 👍 Поставьте СУПЕРСПАСИБО, если это видео было вам действительно полезно! [Значок «Суперспасибо» находится рядом с кнопкой «Нравится/Дизлайк»] Полезное оборудование для этого видео: Эластичная лента Power Band: https://amzn.to/399KCsy Эспандеры: https://amzn.to/3lVZlRE Эластичные ленты Booty Band: https://amzn.to/37ngiLU Скидочный код Sole Mechanics FROSTPHYSIO: https://www.solemechanics.com.au?sca_... (скидка 15%) ** Обратите внимание, что выше приведены партнёрские ссылки, с которых я буду получать небольшую комиссию при покупке без каких-либо дополнительных затрат для вас. 🔴 Подпишитесь, чтобы получать больше советов, похожих на эти: https://bit.ly/2Sh5zfm О Your Wellness Nerd: Your Wellness Nerd — это мой способ предложить новый взгляд на боль, травмы и повседневную жизнь, основанный исключительно на том, что я считаю актуальным в повседневной клинической практике как физиотерапевт. Я большой фанат оптимизации функций и работоспособности человека и искренне надеюсь подарить вам момент «озарения!», которого вы, возможно, и не ждали. 📝 - Посетите сайт Your Wellness Nerd для получения более подробной информации по этим темам: https://yourwellnessnerd.com/ ОБЩАЙТЕСЬ СО МНОЙ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: 👥 - FACEBOOK:   / yourwellnessnerd   📸 - INSTAGRAM:   / yourwellnessnerd   👔 - THREADS: https://www.threads.net/@yourwellness... 📌 - PINTEREST:   / yourwellnessnerd   🐦 - TWITTER:   / yourwellnessnrd   #плоскостопие #коллапсдарчес #yourwellnessnerd