У нас вы можете посмотреть бесплатно 16 Min Gentle Pilates for Hyperlordosis Prevention | Improve Posture & Core Strength или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Join me for this 16-minute Pilates workout designed to support spinal health and prevent hyperlordosis. 🌿 Through targeted core and glute exercises combined with gentle stretching, you will strengthen your posture, protect your lower back, and feel more confident in your body. Remember – small daily steps create lasting results. Let’s move together toward a stronger, healthier you! ✨ Inst: Iluziua #PilatesForPosture #HyperlordosisPrevention #BackHealth #PilatesForWomen #WellnessWorkout #PilatesLifestyle #CoreAndGlutes #HealthySpine #PilatesFlow #SelfCareThroughMovement